Lagi mencari ide resep diet mayo hari 3 bistik ayam yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal diet mayo hari 3 bistik ayam yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Bistik Ayam (oil free / diet) enak lainnya. Itulah beberapa efek samping dari diet mayo. Sebagian besar terjadi karena pengolahanmakanan dan juga pengaturan makanan yang kurang tepat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari diet mayo hari 3 bistik ayam, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan diet mayo hari 3 bistik ayam enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah diet mayo hari 3 bistik ayam yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Diet Mayo Hari 3 Bistik Ayam memakai 13 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Diet Mayo Hari 3 Bistik Ayam:
- Siapkan 100 gr fillet dada ayam (diiris memanjang)
- Ambil 3 siung bawang putih (iris halus)
- Ambil 3 siung bawang merah (iris halus)
- Siapkan 2 sdm kecap manis free sugar (tropixxxx)
- Sediakan 2 sdm minyak wijen
- Ambil 1 sdt pala powder
- Sediakan secukupnya bawang putih powder
- Sediakan secukupnya merica
- Sediakan secukupnya daun bawang
- Siapkan 5 buah cabe rawit (iris tipis)
- Siapkan 1 sdm saos tiram
- Gunakan 10 lembar lettuce
- Siapkan 50 cc air
Semua pun hanya available dalam versi bahasa Indonesia. Berikut ini resep menu diet mayo yang murah meriah, simple dan enak. Lalu hari Minggu pagi saya olahraga bulutangkis. Untuk hari Jumat saya sengaja kosongkan untuk mengistirahatkan otot.
Langkah-langkah membuat Diet Mayo Hari 3 Bistik Ayam:
- Marinasi fillet dada ayam dengan bawang putih powder, merica, bubuk pala diamkan selama 1 (dimasukkan didalam kulkas). ini berfungsi agar bumbu meresap
- Panaskan wajan, masukkan minyak wijen tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum
- Masukkan fillet ayam yang sudah dimarinasi dan air 50 cc. apinya dikecilkan, tutup dan biarkan daging ayam berubah kecoklatan.
- Masukkan kecap manis dan saos tiram bila air sudah mulai kering. masukkan daun bawang dan cabe yang sudah diiris
- Daun lettuce disusun di piring…sajikan bistik ayam diatasnya
Masukkan ayam fillet yang sudah diungkep tadi lalu tambah air secukupnya dan tutup. Tunggu hingga daging ayam berwarna kecokelatan. Masukkan kecap manis dan saos tiram hingga mengering dan barulah dimasukkan daun bawang dan cabe. Menu ini sangat cocok bagi Anda yang suka diet tinggi protein tanpa garam dan karbo. Diet Mayo sendiri adalah cara diet yang diperkenalkan Mayo Klinik yaitu suatu kelompok penelitian medis yang berbasis di Rochester.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Diet Mayo Hari 3 Bistik Ayam yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
